Josephine Traberg

Olympisk vektløfting/ Prestasjon og ytelse - toppidrett / Rehabilitering av Skader/ CrossFit/ Folkehelse

  • Utdannelse og sertifiseringer

    • Utdannet Sport Performance Specialist 

    • Master i Sport Performance, University of Denver og University of Florida

    • Bachelor i Samfunnsvitenskap, Regis University 

    • CrossFit Level 2 

    • CrossFit Kids & CrossFit Gymnastics

    • USA Weightlifting Level 1 & 2 Sports Performance Coach

    • NSCA ERP, Strength and Conditioning Performance Specialist  

    • ACE Personal Training

    • NSCA – Foundation of Coaching the Lifts

    • Schwinn Certified Cycle Instructor

  • Min filosofi

    Goals are reached outside of your comfort zone

  • Meg som personlig trener

    Uansett om ditt mål er å øke presentasjonen innen idrett, komme i form for første gang, forbedre løfteteknikk, eller bli bedre i CrossFit, kan jeg tilrettelegge treningen for deg. Mitt mål er at hver økt vi har sammen gir deg påfyll med energi, mestring, og motivasjon og ikke minst bidrar til at trening er et av dagens høydepunkt! 

    Jeg har lang erfaring innen sport performance og idrett og har jobbet i treningsbransjen i Norge og USA de siste 8 årene. Jeg har gjennom denne tiden hatt muligheten til å veilede mange ulike mennesker til å nå sine treningsmål, både toppidrettsutøvere og mosjonister. Er du klar til å ta neste steg og bli en sterkere utgave av deg selv, ta kontakt!

  • Treningsbakgrunn

    • Basketball spiller Asker Aliens, Eliteserien i Norge
    • Landslag basketball, Norge 
    • Tidligere college basketball spiller, USA 
    • Konkurrerer i Olympisk vektløfting 
    • Deltatt på flere regionale og nasjonale konkurranser i Olympisk vektløfting i USA
Josephine

Tilbakemeldinger

Velg meg

Sosiale medier