Indy Sobka

NISJE: CrossFit / Specific Training Preparation / Weightlifting / Lifestyle Coaching

  • Utdannelse og sertifiseringer

    • Master in Physical Education and Sport from AWFiS Gdansk, Poland
    • Physiology of Sport and Exercise internship attendant AWFiS Gdansk, Poland
    • CrossFit Level 1 & 2
    • CrossFit Weightlifting

  • Min filosofi

    My principles are: move well, be strong then get some serious intensity.

  • Meg som personlig trener

    Training is a serious and a complicated journey where all of us need some help, guidance and inspiration, including us coaches. Let me be your guide and help you reach your training goals! I strive to ensure all my clients fully enjoy training and that this becomes a natural part of their everyday life.

    I have 8+ years of experience as a Performance Coach delivering high quality coaching in Norway, contributing to the development of many athletes and personal training clients on varied levels.

    My priority is always on building a solid base, emphasizing fundamentals and identifying the weaknesses that inhibit progress. My specialty is high skill work, and I get particularly excited when my clients execute their 1st ever muscle up!

  • Treningsbakgrunn

    • Basketball at the national level in Poland

    • Track and field 

    • CrossFit since 2013

    • CrossFit competitions at both national and international level

    • Olympic weightlifting competitions at national level



Indy

Tilbakemeldinger

Øystein Finseråås

Jeg har samarbeidet med Indy i snart to år. Han har fått krevende oppgaver av meg da mine målsettinger er svært utfordrende. Han har bidratt med stor lidenskap, engasjement og vært veldig profesjonell. Jeg har fått mange gode råd i forhold til kosthold, søvn og trening. Han følger opp tett og planlegger godt på kort og lang sikt. Han har tidvis holdt meg igjen da jeg som utøver har en tendens til å kjøre på for hardt. Jeg er meget takknemlig for samarbeidet vi har.

Rita Alnes

I halvannet år har jeg hatt online programmering fra Indy og jeg er veldig fornøyd! Detaljert program for 4-5 uker mottas på email, med alle ukens økter godt beskrevet så det er bare for meg å planlegge tid til trening og gjennomføre. Programmet er lagt opp etter mitt nivå, mine mål og eventuelle skader/svakheter. Treningen er veldig morsom med artige og varierte økter og med tydelig progresjon. Jeg kan dele videoer og spørsmål i WhatsApp og får kjapt tilbakemelding. For meg er det ekstra motiverende med egne PT-timer med Indy i tillegg.

Velg meg

Bestill online coaching

Sosiale medier

Facebook
Instagram