PLAY Programming

Perform. Learn. Achieve. You.

Kom i gang med hjemmetrening i dag. Les mer om de ulike treningsprogrammene vi tilbyr slik at du kan fortsette og trene effektivt - også hjemme!

Bli med på
Norwegian LIVINGROOM THROWDOWN

I samarbeid med Norwegian CrossFit Championship inviterer vi DEG til å bli med å gjenskape spenningen fra Norwegian Throwdown og Norwegian CrossFit Championship med en helt unik hjemmekonkurranse!

LIVINGROOM THROWDOWN er gratis og varer i to uker, med 6 hjemmeøkter som skal fullføres. Her bruker vi ærlighetsprinsippet som betyr at ingen av øktene krever godkjenning fra en offisiell dommer eller innsending av video-resultater. Det er altså da ingen grunn til og ikke bli med!

Uke 1 - (23/3 - 27/3)

Workout 1 - Release date 23/3

Workout 2 - Release date 24/3

Workout 3 - Release date 25/3

(Score Submission Deadline 27/3)

Uke 2 - (30/3 - 3/4)

Workout 4 Release date 30/3

Workout 5 Release date 31/3

Workout 6 Release date 1/4

(Score Submission Deadline 3/4)

Norwegian LIVINGROOM THROWDOWN

Vi kårer vinnerne av konkurransen 05.04 og her er det mange flotte priser og samle! Vi deler ut priser til de som vinner de ulike øktene og trekker i tillegg ut heldige deltakere uavhengig av pallplass og presentasjon. Dette er priser du ikke vil gå glipp av - med utstyr og ting fra NCC, NOCCO, REEBOK, BAREBELLS og PREPARED i potten!

Les mer om konkurransen her.

Lykke til!

Klar for å ta det neste steget?

Online personlig trening

Bestill et skreddersydd treningsprogram utformet for dine mål og behov. Velg blant våre erfarne coacher og få daglig, personlig oppfølging av din trening, gjennom vår virtuelle portal. Utifra dine ønsker inkluderer våre programmer blant annet:

  • Daily mobility
  • Warm Up and Cool Down
  • Strength
  • Core Work
  • Gymnastics
  • Endurance
  • Plyometrics
  • Metabolic Conditioning