Nathalie Moen Balhald

NISJE: Styrkeløft, fitness, løping, vektløfting

  • Tilbyr følgende pakker

    • Treningsprogram
  • Utdannelse og sertifiseringer

    • Sports Trainer 1 (2017, Australia)

    • Advanced Dry Needling (2017, Australia)

    • Functional and Kinetic Treatment with Rehab (2017, Australia)

    • Bachelor of Chiropractic Science og Master of Chiropractic Science

  • Min filosofi

    ???

  • Meg som coach

    Med en markant sportslig bakgrunn stiller jeg med bred kompetanse særlig på styrkeløft-trening og vektløfting, men har også stor kompetanse innen løping: både sprint, terskel- og utholdenhetstrening, som kan øke eksplosivitet for deg som vil løfte tyngre, eller øke toleranse for å yte hardere på lengre økter. Jeg har coachet individer til å slå nasjonale rekorder innen styrkeløft, og vært trener for grupper med yngre utøvere innen friidrett.

    Jeg tilrettelegger treningsmengde- og intensitet individuelt basert på hvilke mål man har. Jeg stiller meg tilgjengelig som coach på flere plattformer, om man har spørsmål eller ønsker å endre noe i programmet fortløpende. Jeg har ambisjoner om å gjøre treningsopplevelsen din så minneverdig som mulig, med gode resultater og mye glede.

  • Treningsbakgrunn

    • Styrkeløft-utøver i 57kg klassen, hvor jeg tok to verdensrekorder i 2016: markløft (175kg) og totalen (145kg knebøy + 70kg benk + 175kg markløft)

    • Deltatt i vektløfting stevner i Australia (PB's: 63.5kg snatch og 90kg clean & jerk)

    • Tidligere fotballspiller for Trondheims-Ørn og U17-landslag for Norge

    • Konkurrerte i friidrett i en lengre periode, med hovedfokus på sprint og lengde

    • Deltok i Bikini Fitness konkurranse i 2015, hvor jeg plasserte nr. 4 (NSW State Championships i Australia)

Nathalie

Tilbakemeldinger

Velg meg

Sosiale medier