Josephine Traberg

Olympisk Vektløfting/ Styrketrening/ Rehabilitering av Skader/ CrossFit/ Folkehelse

  • Tilbyr følgende pakker

    • Treningsprogram
  • Utdannelse og sertifiseringer

    • Utdannet Sport Performance Specialist
    • NSCA ERP - Strength and Conditioning Performance Specialist
    • ACE Personal Training 
    • USA Weightlifting Level 1 og 2 Sports Performance Coach
    • CrossFit Level 1, CrossFit Kids, CrossFit Gymnastics
    • NSCA – Foundation of Coaching the Lifts
    • Schwinn Certified Cycle Instructor
    • Master i Sport Performance fra University of Denver
    • Bachelor i Samfunnsvitenskap fra Regis University 
    • Jeg har lang erfaring innen idrett og fitness og har jobbet i treningsbransjen i Norge siden 2019 og før det i 7 år innen trening og idretts-bransjen i USA.  
    •  
  • Min filosofi

    ???

  • Meg som coach

    Jeg er utdannet Sport Performance Specialist fra University of Denver i Colorado og har gjennom mitt arbeid som Personlig Trener, gruppeinstruktør, vektløfting og CrossFit coach hjulpet mange ulike mennesker, både toppidrettsutøvere og mosjonister, å nå sine trenings og idrettsmål. 

    Uansett om ditt mål er å komme i form for forste gang bli sterkere, lære eller forbedre løfteteknikk, bli en bedre vektløfter, klare din første pull up, eller gå ned i vekt, kan jeg tilrettelegge programmering, med nøye oppfølging som passer for deg, dine behov og utgangspunkt. Jeg sørger alltid for at treningen gir deg et godt påfyll med glede, energi, og motivasjon. 

  • Treningsbakgrunn

    • Basketball spiller i Eliteserien i Norge
    • Konkurrerer i olympisk vektløfting 
    • 1. plass Sunshine State Games, olympic weightlifting, Florida 2017 og 2019
    • 2. plass Colorado State Championship, olympic weightlifting, Colorado, 2019
    • 4. plass USA Weightlifting American Open, Albuquerque, NM 2019
    • College scholarship basketball, Regis University, 2014-2018
    • U16 og U18 landslag, basketball, Norge, 2009 og 2014
Josephine

Tilbakemeldinger

Velg meg

Sosiale medier